질병코드 M5456, 운동해도 될까? 전문가가 추천하는 운동 5가지
병원에서 진단서에 적힌 질병코드 M5456, 생소한 코드에 덜컥 겁부터 나시나요? 게다가 의사 선생님은 당분간 운동을 조심하라고 하는데, 아픈 허리를 붙잡고 ‘이제 운동은 영영 끝인가’ 싶어 … Read more
병원에서 진단서에 적힌 질병코드 M5456, 생소한 코드에 덜컥 겁부터 나시나요? 게다가 의사 선생님은 당분간 운동을 조심하라고 하는데, 아픈 허리를 붙잡고 ‘이제 운동은 영영 끝인가’ 싶어 … Read more
매일 아침 ‘혈당 관리’를 다짐하며 습관처럼 마시는 커피 한 잔. 설탕과 프림을 뺀 아메리카노라면 괜찮을 거라 생각하셨나요? 그런데 이상하게 공복 혈당 수치는 좀처럼 내려올 생각을 … Read more
어느 날 문득 거울을 봤는데, 이전에는 없던 거뭇한 잡티가 눈에 들어온 적 없으신가요? 20대 때는 밤새 놀아도 다음 날이면 멀쩡했는데, 30대가 되니 피곤함이 피부에 그대로 … Read more
혹시 밤에 손이 저려서 잠을 설치거나, 스마트폰을 들다가도 힘없이 놓친 경험이 있으신가요? 많은 분들이 ‘나이 들어서 그런가’, ‘조금 무리했나’ 하고 대수롭지 않게 넘기지만, 이런 증상은 … Read more
매일 아침 ‘오늘 뭐 입지?’ 고민하다 결국 비슷한 옷에 손이 가지 않으신가요? 평범한 스타일에 특별한 포인트를 주고 싶지만, 마땅한 아이템이 없어 옷장 앞에서 한숨만 쉬고 … Read more
방대한 공인노무사 시험 범위 앞에서, 끝이 보이지 않는 수험 생활에 지쳐 ‘포기’라는 단어를 떠올리고 계신가요? 수없이 들여다본 노동법, 민법, 사회보험법 교재는 까맣게 손때가 탔지만, 머릿속은 … Read more
혹시 아직도 단종된 ‘구찌 러쉬2’를 찾아 각종 온라인 커뮤니티를 헤매고 계신가요? 인생 향수가 하루아침에 단종템이 되어버렸을 때의 그 막막함, 향수 유목민이 되어버린 그 심정, 누구보다 … Read more
체중 감량에 성공해 자신감을 되찾았는데, 갑자기 눈앞이 흐릿해지거나 초점이 잘 맞지 않아 당황한 적 없으신가요? 혹시 기적의 비만 치료제로 불리는 위고비나 오젬픽을 사용하고 있다면, 한 … Read more
혹시 우리 아이가 새로운 친구를 사귀는 데 어려움을 겪고 있나요? 낯선 환경에 쉽게 적응하지 못하고 쭈뼛거리는 모습을 보면 부모님 마음은 애가 타기 마련입니다. 특히 팬데믹을 … Read more
새 차를 살 때 가장 큰 고민 중 하나, 바로 ‘색상’ 아닐까요? 한번 선택하면 바꾸기 어려운 만큼 신중해지지만, 수많은 선택지 앞에서 결국 ‘가장 인기 있는 … Read more