혹시 계단을 오를 때마다 무릎이 시큰거리거나, 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣해서 움직이기 힘든 경험, 있으신가요? 많은 분들이 ‘나이가 들어서 그렇겠지’ 하고 대수롭지 않게 넘기지만, 이런 통증은 우리 몸이 보내는 적신호일 수 있습니다. 방치하면 만성통증으로 이어져 일상생활마저 위협받게 되죠. 어디서부터 어떻게 치료를 시작해야 할지 막막하셨다면, 바로 이 글에 그 해답이 있습니다. 통증의 원인을 정확히 찾고, 몸에 부담을 주지 않는 방식으로 건강을 되찾는 방법을 알려드리겠습니다.
건강한 윌병원 선택의 핵심 이유 3가지
- 척추와 관절 문제에 대해 수술이 아닌 비수술적 접근을 우선으로 하여 환자의 부담을 최소화합니다.
- 다양한 진료과의 전문의들이 협력하여 통증의 근본 원인을 다각도로 진단하고 치료 계획을 세웁니다.
- 단순 통증 완화를 넘어 재활치료와 운동치료를 통해 재발을 방지하고 건강한 일상으로의 복귀를 돕습니다.
통합 진료 시스템 건강한 윌병원
우리 몸의 통증은 한 가지 원인으로만 발생하지 않는 경우가 많습니다. 그래서 건강한 윌병원에서는 여러 진료과가 긴밀하게 협력하는 시스템을 갖추고 있습니다. 환자 한 명을 위해 신경외과, 정형외과, 재활의학과, 내과, 마취통증의학과, 영상의학과 전문의들이 함께 머리를 맞댑니다. 이는 허리디스크나 척추관협착증 같은 척추 질환부터 무릎관절염, 오십견 같은 관절 문제까지, 통증의 진짜 원인을 정확하게 찾아내기 위함입니다.
첨단 장비로 정확하게 진단합니다
정확한 치료는 정확한 진단에서 시작됩니다. 건강한 윌병원에서는 MRI, CT, X-ray, 초음파 등 대학병원급의 첨단 영상 장비를 통해 우리 몸속을 정밀하게 들여다봅니다. 이를 통해 의사의 경험에만 의존하는 것이 아니라, 객관적인 데이터를 기반으로 허리통증, 목통증, 어깨통증의 원인이 되는 질환을 진단합니다. 일자목이나 거북목 같은 자세 불균형 문제부터 퇴행성질환까지 면밀히 파악하여 개인에게 가장 적합한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
몸의 부담을 줄이는 비수술 치료 센터
수술에 대한 막연한 두려움 때문에 치료를 미루는 분들이 많습니다. 건강한 윌병원은 환자의 이런 마음을 헤아려 비수술 치료를 우선으로 하는 통증클리닉과 척추센터, 관절센터를 운영합니다. 도수치료, 물리치료와 같은 기본적인 치료부터 신경차단술, 신경성형술, 고주파수핵감압술 등 전문적인 시술에 이르기까지 다양한 선택지를 제공합니다.
| 치료 구분 | 주요 치료법 | 대상 질환 예시 |
|---|---|---|
| 기본 재활치료 | 도수치료, 물리치료, 운동치료 | 만성통증, 급성통증, 스포츠손상, 자세교정 |
| 주사 치료 | 신경차단술, 연골주사, 프롤로주사, DNA주사 | 허리디스크, 척추관협착증, 무릎관절염, 회전근개파열 |
| 신경 시술 | 신경성형술, 고주파수핵감압술, 풍선확장술 | 중증 디스크, 척추관협착증 |
| 기타 치료 | 체외충격파, 증식치료, 수액치료 | 족저근막염, 테니스엘보, 만성피로 |
일상에서 실천하는 관절염 관리법
병원에서의 치료만큼이나 중요한 것이 바로 일상생활에서의 관리입니다. 특히 퇴행성질환인 관절염은 어떻게 관리하느냐에 따라 통증의 정도와 진행 속도가 크게 달라질 수 있습니다. 무리한 활동은 피하되, 관절 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
관절에 좋은 운동과 나쁜 운동
모든 운동이 관절에 좋은 것은 아닙니다. 관절염 환자는 관절에 부담을 주지 않으면서 근력을 키울 수 있는 운동을 선택해야 합니다. 걷기나 수영, 실내 자전거 타기 등은 체중 부하를 줄이면서 할 수 있는 좋은 운동입니다. 반면, 등산이나 계단 오르내리기, 무거운 것을 드는 운동은 통증을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
관절염 통증을 줄이는 생활 습관
생활 속 작은 습관의 변화가 관절 건강에 큰 차이를 만듭니다. 다음은 관절염 예방 및 관리를 위한 생활 수칙입니다.
- 적정 체중 유지 체중이 늘면 무릎 관절에 가해지는 부담이 커지므로, 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
- 바른 자세 바닥에 앉는 좌식 생활보다는 의자에 앉는 것이 무릎 부담을 줄여줍니다. 또한, 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽혀 허리와 관절에 가해지는 부담을 분산시켜야 합니다.
- 온찜질과 냉찜질 만성적인 통증에는 혈액순환을 돕는 온찜질이, 갑자기 붓고 열이 나는 급성 통증에는 염증을 가라앉히는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 휴식 관절에 통증이 느껴질 때는 무리하지 않고 쉬는 것이 좋습니다. 편안하고 단단한 매트리스를 사용하고, 가벼운 이불을 덮어 관절에 가해지는 압박을 최소화하세요.
건강한 윌병원 이용 안내
건강한 윌병원은 환자들이 편안하게 진료받을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 홈페이지나 대표전화를 통해 진료 예약 및 상담이 가능하며, 내원 시에는 넓은 주차 공간을 이용할 수 있습니다. 또한, 많은 분이 궁금해하시는 실비보험 적용 여부나 비급여항목 치료비용에 대해서도 고객센터에서 친절하게 안내해 드리고 있습니다. 교통사고나 산업재해로 인한 통증 치료는 물론, 감기, 몸살 같은 내과 질환과 예방접종, 위내시경, 대장내시경 등 종합적인 건강검진도 가능하여 온 가족의 건강 주치의 역할을 하고 있습니다.
