골프 시즌만 되면 팔꿈치가 욱신거리시나요? 멋진 스윙을 날리고 싶지만, 팔꿈치 안쪽에서 전해져 오는 찌릿한 통증 때문에 클럽 잡기가 두려워진 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 골프뿐만 아니라 집안일을 하거나 무거운 물건을 들 때도 시큰거리는 팔꿈치 통증, 바로 ‘골프 엘보’ 때문일 수 있습니다. 이처럼 많은 분들이 만성적인 통증으로 고생하지만, 어떻게 관리해야 할지 막막해하곤 합니다.
지긋지긋한 골프 엘보 통증, 핵심 정리
- 노펜 피록시캄 겔은 통증 부위에 직접 바르는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)입니다.
- 골프 엘보, 테니스 엘보와 같은 건염은 물론 각종 관절염 및 근육통 완화에 효과를 보입니다.
- 정확한 사용법을 숙지하고 주의사항을 지켜야 부작용을 줄이고 효과를 극대화할 수 있습니다.
노펜 피록시캄 겔, 어떤 제품인가요
일상의 활력을 앗아가는 통증, 특히 골프 엘보나 테니스 엘보와 같은 팔꿈치 통증은 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 이럴 때 많은 분들이 찾는 것이 바로 바르는 소염진통제입니다. 제이더블유중외제약의 노펜 피록시캄 겔은 약국에서 구매 가능한 일반의약품으로, 통증과 염증을 완화하는 데 도움을 주는 국소 진통제입니다.
주요 성분과 작용 원리
노펜 피록시캄 겔의 핵심 성분은 ‘피록시캄(Piroxicam)’입니다. 피록시캄은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 계열에 속하는 성분으로, 몸속에서 통증과 염증, 발열을 일으키는 물질인 프로스타글란딘의 생성을 억제하는 역할을 합니다. 먹는 약(경구 투여)과 달리 아픈 부위에 직접 바르는 외용제 방식이기 때문에, 위장 장애와 같은 전신 부작용의 부담이 적다는 장점이 있습니다. 겔 타입 제형은 끈적임이 적고 피부 흡수력이 뛰어나며, 바르는 즉시 시원함(쿨링 효과)을 주어 급성 통증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.
이런 통증에 사용해 보세요
노펜 피록시캄 겔은 다양한 근골격계 통증에 효과적으로 사용될 수 있습니다. 특히 팔꿈치 통증의 대표적인 원인인 골프 엘보(내측상과염)와 테니스 엘보(외측상과염) 완화에 자주 추천됩니다. 이 외에도 다음과 같은 다양한 증상에 진통 및 소염 효과를 기대할 수 있습니다.
- 퇴행성 관절염(골관절염), 류마티스 관절염과 같은 각종 관절염
- 어깨 결림, 어깨관절주위염
- 건염 및 건초염으로 인한 손목 통증, 발목 통증
- 허리 통증, 무릎 통증, 근육통
- 운동 후 통증이나 타박상으로 인한 붓기와 통증
올바른 사용법과 용량
아무리 좋은 약이라도 올바르게 사용하지 않으면 효과를 보기 어렵습니다. 노펜 피록시캄 겔의 효과를 제대로 보기 위한 사용법, 용량, 횟수를 정확히 알아두는 것이 중요합니다. 통증 완화를 위해 성인 기준 1회 약 1g(약 3cm) 정도를 짜서, 하루 3~4회 통증 부위에 얇게 펴 바르고 가볍게 문질러 흡수시켜 줍니다.
사용 시 유의할 점
제품을 효과적이고 안전하게 사용하기 위해 몇 가지 사항을 기억해두면 좋습니다. 아래 표를 통해 올바른 사용 습관과 피해야 할 행동을 확인해 보세요.
| 구분 | 올바른 사용법 | 피해야 할 행동 |
|---|---|---|
| 사용 전 | 바를 부위를 깨끗하게 씻고 건조시키기 | 상처, 습진, 발진 등 피부에 이상이 있는 부위에 사용하기 |
| 사용 중 | 적정 용량을 얇게 펴 바르기 | 눈이나 점막 등 민감한 부위에 닿게 하기 |
| 사용 후 | 사용한 후에는 손을 깨끗이 씻기 | 약을 바른 부위에 밀봉 붕대를 감거나 랩으로 감싸기 |
사용 전 알아야 할 부작용 및 주의사항
노펜 피록시캄 겔은 비교적 안전한 일반의약품이지만, 개인에 따라 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 가장 흔한 부작용으로는 바른 부위에 나타나는 피부 증상입니다. 피부 발진, 붉어짐, 가려움, 건조함 등이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 심할 경우 즉시 사용을 중단하고 약사나 의사와 상담해야 합니다. 드물게 광과민증이 나타날 수 있으므로, 약을 바른 부위가 직사광선에 노출되지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 또한, 아스피린이나 다른 비스테로이드성 소염진통제에 알레르기 반응을 보인 적이 있다면 사용해서는 안 됩니다.
통증 관리를 위한 생활 습관
약을 사용하는 것만으로 통증이 완전히 해결되기는 어렵습니다. 약물 치료는 통증 관리를 위한 하나의 방법일 뿐, 근본적인 통증 원인을 해결하기 위해서는 생활 습관 개선이 병행되어야 합니다. 통증 관리는 급성 통증과 만성 통증에 따라 접근을 달리해야 합니다.
급성 통증 관리
운동 직후나 갑작스러운 부상으로 인한 급성 통증에는 냉찜질이 효과적입니다. 혈관을 수축시켜 붓기와 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 충분한 휴식을 취하고 통증 부위 사용을 최소화하는 것이 중요합니다.
만성 통증 관리
오래된 만성 통증에는 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하고 경직된 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화합니다. 또한, 꾸준한 스트레칭은 관절의 유연성을 높이고 근육을 강화하여 통증의 예방과 재활에 필수적입니다. 통증이 지속된다면 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단을 받고 물리치료 등 전문가의 도움을 받는 것이 현명합니다.
